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老年人处暑节气养生原则

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：处暑老年人节气养生
处暑后白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。中医养生，讲究按时令调整身体，修养身心。而养生专家建议市民多吃新鲜果蔬，尤其是梨子和莲藕，还可将丝瓜皮、荷叶等用于熬汤。

老年人处暑节气养生原则

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