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夏季养生重在养心

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生常识夏季养生
炎热的夏季到了，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。夏季养生的基本原则为：盛夏防暑邪；长夏防湿邪。要注意保护人体阳气，防止因过分贪凉而伤害体内阳气，夏季养生重在养心。 

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