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冬天健体宜选用的17款冬季养生食谱

2016-11-05 08:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：冬季滋补食补食谱
   根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。“食补”应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

冬天健体宜选用的17款冬季养生食谱

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