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立冬到冬至怎么养生好

2016-11-05 08:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生立冬
立冬是冬天的开始，万物尽收，抵御寒冷。在寒冷的冬季，要防寒的不仅是物，更重要的是人们自己本身。那么，在这寒冷的季节，我们应该怎样养生保健呢？专家建议，可以考虑从以下三个方面着手。

立冬到冬至怎么养生好

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