立冬饮食调养遵循“秋冬养阴”

2016-11-05 08:48 出处:网络 编辑:@养生网
标签:立冬饮食
   立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。中医学认为,这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。医网提醒您:立冬了,饮食有讲究!

立冬饮食调养遵循“秋冬养阴”