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寒露来袭养生要顺应节气

2016-11-05 08:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生寒露
 寒露是二十四节气中的第十七个，其是每年的10月8~9日交接。寒露的到来，预示着气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐着落，这是冷热交替的季节。  气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于体内之时，所以应以保养阴精为主。所以说寒露是进补的好时机。食补是养生的一种方法，那么寒露饮食要注意哪些?

寒露来袭养生要顺应节气

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