西葫芦的营养价值

2016-11-05 09:00 出处:网络 编辑:@养生网
标签:营养西葫芦
   学名:CucurbitapepoL.,别名:茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、云南小瓜、菜瓜、荨瓜,三月瓜。分类:葫芦科(Cucurbitaceae),南瓜属,产地:原产北美洲南部,今广泛栽培。西葫芦在河南很多地方,例如平顶山,周口,濮阳,安阳,可以叫做松瓜。在东北,常被称为:角瓜。

西葫芦的营养价值

    学名:Cucurbita pepo L. , 别名:茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、云南小瓜、菜瓜、荨瓜 ,三月瓜。分类:葫芦科(Cucurbitaceae),南瓜属 ,产地:原产北美洲南部,今广泛栽培。西葫芦 在河南很多地方,例如平顶山,周口,濮阳,安阳,可以叫做松瓜 。在东北,常被称为:角瓜。

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29毫克。

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