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鱼鳞营养价值高 补钙抗衰老

2016-11-05 09:00 出处：网络 编辑：@养生网
标签：营养鱼鳞
鱼鳞，通常都将它刮下来当废物扔掉。其实，鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素，以及胶质。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，可减少胆固醇在血管壁上的积聚，具有预防动脉硬化、高血压及心脏病等功效。

鱼鳞营养价值高 补钙抗衰老

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