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板栗的营养价值与食用功效 板栗怎么做好吃又简单

2016-11-05 09:00 出处：网络 编辑：@养生网
标签：做法板栗
  在凉爽的秋季，大街上常常可以看见卖板栗的人。板栗不仅营养丰富，而且吃法也有很多种，煮食软糯，炒食香甜，还可生吃，如果把它风干了吃，格外甜脆。用它炖肉、炖鸡格外勾人食欲。此外，板栗羹、板栗莲心粥等美味小吃，亦使人馋涎欲滴。那么，板栗怎么做好吃又简单?想必很多爱吃板栗的朋友都想知道吧!别着急，小编这就教您做法，并带大家去认识板栗的营养价值与食用功效。

板栗的营养价值与食用功效 板栗怎么做好吃又简单

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