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木瓜的营养价值与功效

2016-11-06 13:03 出处：网络 编辑：@养生网
标签：功效木瓜营养
木瓜作为水果食用的实际是番木瓜，番木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“百益之果”、“水果之皇”、““万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。那么它到底有哪些功效及作用呢？

木瓜的营养价值与功效

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