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鱿鱼的功效与作用

2016-11-06 14:34 出处：网络 编辑：@养生网
标签：营养鱿鱼鲜鱿鱼
鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

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