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秋季吃火锅怎么选择配菜

2016-11-06 14:38 出处：网络 编辑：@养生网
秋季吃火锅怎么选择配菜吃火锅吃的不仅是营养还有气氛。秋冬大家吃火锅居多,吃火锅营养损失少,入锅食物的营养素几乎可以完全吃进去,调味品可自行控制。而且食物的新鲜程度和卫生情况看得见,吃起来放心。吃火锅不仅能祛汗除湿,促进新陈代谢,亦可防治伤风、鼻塞、头痛、关节风湿疼痛等。秋季,人体丢失大量的水分和盐,造成胃酸分泌下降,唾液减少、食欲不振,吃火锅能有效解决这些问题。吃的时候最好多配绿色蔬菜、豆腐、鸡蛋

秋季吃火锅怎么选择配菜

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