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春季常吃凤梨的功效

2016-11-06 15:00 出处：网络 编辑：@养生网
春吃凤梨止渴开胃。凤梨中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物质。其味甘性温，具有止渴、消食和止泻之功效。可以将凤梨放到稀饭中，或者与酸奶一起吃，好吃又开胃。如果将凤梨做成各种小吃或饮料，既美味又能起到保健作用。1.利尿凤梨中所含的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常喝新鲜凤梨汁对高血压症有益，也适用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。2.促进人体新陈代谢，消除疲劳凤梨所含的维生素B

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