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冬季萝卜养生菜谱大推荐

2016-11-06 15:05 出处：网络 编辑：@养生网
 冬季是养生最好的季节，人体的所有器官在冬季都处于一个滋养的阶段，饮食就尤为的重要，萝卜被人们誉为滋补的佳品，不同品种的萝卜有不同的吃法，当然起到的滋补效果也是不一样的，大家不妨在冬季的饭桌上添加一道萝卜佳肴。一、白萝卜润肺止咳白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有消炎作用。白萝卜还有一定的润肺止咳功效。但

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