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II酵素，你听说过这么好的东西吗？-详解DIY水果酵素做法及注意事项

2016-11-06 15:07 出处：网络 编辑：@养生网
食用酵素分加水酵素和不加水酵素二种加水食用酵素制作流程：1、准备好糖(蜂蜜、红糖、冰糖均可)、植物(各种可食无毒植物)、水(泉水、井水、矿泉水、凉开水，还有净水机的过滤水)，一切可以直接饮用的水都可以做食用酵素，重量比例为1：3：10。1份糖，3份水果，10份水。 2、把植物洗干净、切碎，与糖一起放入瓶中加水(需保证瓶中留有2成空间供其发酵)3、如采用普通的密封瓶，前一个月每天要常搅拌和

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