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海参，您吃对了吗？

2016-11-06 15:08 出处：网络 编辑：@养生网
 海参，您吃对了——海参是天然营养宝库,自古以来就是高级滋补品,那什么人群尤其适合吃海参呢?一、儿童吃海参——儿童的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还未发育成熟，儿童吃海参，不仅可以补充脑黄金DHA，而且能够提高免疫力，促进骨骼的良好发育。二、中高考生吃海参——中高考考生由于学习强度和缺乏锻炼，不少考生免疫力有所下降，而考生适量进补些海参，不仅对提高考生免疫力和改善考生的精神状态有一

海参，您吃对了吗？

再次烧开后转微火，煨2、3分钟;

10、

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海参，您吃对了吗？

转大火，少量多次加入水淀粉(大约1大勺)勾芡，转中火烧透收汁

11、

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海参，您吃对了吗？

淋入葱油，关火。


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