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夏季桃子是旺季水果 该如何去吃

2016-11-06 15:17 出处：网络 编辑：@养生网
夏天，是桃子上市的旺季，民间有传“桃能养人”的说法,于是,很多人便觉得可以敞开肚子来吃桃子,以便让身体好好地得到滋养，殊不知，桃子虽好，但是也有禁忌，切记夏天的桃子千万不能这样吃。桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。一般人认为桃子并没有特别的营养价值，然而把没有争端或疾

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