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白山药的吃法 白山药的功效和作用

2016-11-06 15:27 出处：网络 编辑：@养生网
导语：白山药的吃法。白山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功用，是一味平补脾胃的药食两用之品。不管脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。那白山药可以怎么吃呢?跟四季养生网小编一起来了解一下，白山药的吃法。白山药的吃法：一、香酥山药材料：白山药500克，白糖120克，醋30克，菜油600克(实耗100克)，淀粉，味精适量。做法：将山药洗净上笼蒸熟，剥去皮，纵剖两片再切成寸段。菜油烧热，人山药段炸

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