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夏季吃四瓜 养生又健康

2016-11-06 15:28 出处：网络 编辑：@养生网
导读：夏季养生该吃点什么呢?当然是瓜果类的比较养生，瓜果类富含营养，能够帮助人体排出废物，同时也是夏季清热解暑必备的食物。瓜类对于一些咽喉不适等症状也有一些疗效。下面我们来看一下夏季吃哪些瓜类更养生吧!必选瓜类之一：西瓜西瓜被誉为瓜果之首，具有使用价值的同时也有药用价值。西瓜具有解暑，解渴，还有利尿的作用，夏天人们最喜欢的就是抱着西瓜解暑解渴了，也有人把西瓜当做晚餐来减肥，这种做法是不可取的，西瓜

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