看自己脸色吃饭 养生更简单

2016-11-06 15:28 出处:网络 编辑:@养生网
导语:随着生活水平的逐渐提高,人们也越来越注重养生。养生的方法有很多,有时候根据我们今天的脸色就可以知道身体出现了什么问题,从而利用饮食来进行调理,这就是我们所说的“看脸色吃饭”。“看脸色吃饭”主要有一下几种:面容黑暗如果你今天的脸色有些黑暗,那你已经出现了肾气不足,阴液亏损。可以用栗子炖白菜来进行食疗,做法是取生栗子200g,洗净去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精