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面容多皱
脸上皮肤皱起的时候，说明你已经脾胃两虚了。
可食用什锦山药泥进行食疗，具体做法是：取鲜山药500g煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，放上核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒，在蒸锅上蒸煮约10分钟，淋上蜂蜜即可。
疗效：山药补脾益肾，核桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，吃什锦山药泥可以使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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