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夏日必备降火食材大盘点

2016-11-06 15:30 出处：网络 编辑：@养生网
导读：夏季永远是个考验人的季节，考验你耐热和耐火的程度。到了夏天，火气也跟着温度涨起来了，如何降低体内的火呢，夏季降火养生必备食品大盘点。1.萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。     2.啤酒有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起

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