夏季养生四原则 健康养生一整夏

2016-11-06 15:30 出处:网络 编辑:@养生网
     导读:夏季染病,大都当即发作,故有“六月债,还得快”之说。对于一般人来说,在夏天,防止“肺虚肾亏”很容易接受,而对于正处于很“旺”地位的“心”是否要重点保养,就往往掉以轻心了!下面来看看夏季养生四原则。一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般