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掉头发吃什么蔬菜好 多吃含维生素E的蔬菜

2016-11-06 15:31 出处：网络 编辑：@养生网
导语：掉头发吃什么蔬菜好。经常掉头发的人，很可能是营养上出现了问题。营养上出问题就会使使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，从而出现早秃的现象。那么掉头发吃什么好呢?在平时的饮食生活中注意补充含一些营养物质和微量元素的果疏，会有利于我们头发的生长。掉头发吃什么蔬菜好。掉头发吃什么蔬菜好：1、多吃微量元素含量高的蔬菜缺乏铁、锌等微量元素会导致脱发，尤其是锌，绝大多数营养不良的脱发患者都是由于缺锌引起的。

掉头发吃什么蔬菜好 多吃含维生素E的蔬菜

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