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对皮肤好的食物 猕猴桃有助于消除雀斑

2016-11-06 15:33 出处：网络 编辑：@养生网
导语：对皮肤好的食物。体皮肤的细致度、弹性、光泽与饮食密切相关，具有美容养颜功效的食物有很多，且无任何毒副作用。那么到底吃什么对皮肤好呢?下面四季养生网小编向大家介绍，对皮肤好的食物。对皮肤好的食物：1、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽嫩。3、牛奶：它是皮肤

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