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吃鸡蛋减肥吗?

2016-11-06 15:33 出处：网络 编辑：@养生网
导语：吃鸡蛋减肥吗?最新研究发现，以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。那么，吃鸡蛋能减肥吗，效果好不好?四季养生网小编向您介绍，吃鸡蛋减肥吗?吃鸡蛋减肥吗?鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4

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