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宝宝最爱明星营养素之一：碳水化合物！

2016-11-06 15:39 出处：网络 编辑：@养生网
★明星营养素档案：●促进蛋白质在人体内的合成●是胎宝宝新陈代谢的必备营养素●为孕妈妈提供足够的热量●增强胎宝宝的呼吸功能●帮助燃烧体内的脂肪碳水化合物由碳、氢、氧三种元素组成。低分子量的碳水化合物有甜味，所以又被称之为糖。按分子结构的不同，可以分为单糖、双糖和多糖。单糖是最简单的碳水化合物，包括葡萄糖、果糖和半乳糖，它是消化吸收食物中糖类营养素的基本形式，易溶于水，有甜味，人体可以不经过消化液的作

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