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黑米红豆粥的功效 黑米红豆粥的做法

2016-11-06 15:43 出处：网络 编辑：@养生网
导语：黑米红豆粥的功效。《本草纲目》中记载，黑米能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。有健脾开胃、滋阴补肾、活血化淤、补中益气等功效。李时珍称红豆为“心之谷”，其有很好的利尿作用，还可清健脾益胃，益气补血，通气除烦，红豆是很好的瘦脸美腿佳品。今天四季养生网小编向大家介绍黑米红豆粥的功效。黑米红豆粥的功效：黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米营养丰富，

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