秋季抗燥自制养生茶推荐

2016-11-06 15:44 出处:网络 编辑:@养生网
导读:不知不觉,已过中秋。虽说“秋高气爽”,但同样也有“天干物燥”。便秘、咳嗽、鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、皮肤干涩等病症都是秋燥的表现,给人们的生活带来不少影响。秋季天凉,饮食调理不但可以润燥滋阴,还可以防治疾病的发生。那么,对抗秋燥,饮食调理该从哪做起呢?下面,小编为大家总结出“抗燥饮食三原则”。六款自制饮品轻松去燥1.菊花茶将菊花10克放入杯中,加白糖适量,倒入沸水,加盖泡3至5分钟,当茶饮用

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