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面筋的花样做法，面筋是富含营养的传统美食！

2016-11-06 16:15 出处：网络 编辑：@养生网
面筋是一种植物性蛋白质，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素，是富含营养的传统美食。面筋虽是素食，满满的蛋白质却让它嚼之有劲食之有味，单独烹制无肉也够满足，与蔬菜搭配清新多层次，与肉同烩更新浓香溢齿，再加上实惠的价格，让它拥有更多的拥趸者。清蒸面筋原料：五花肉250克、面筋50克、葱、姜、料酒、盐、淀粉做法：1.五花肉洗净切成小方块，剁成肉糜，过程中加入葱和姜。

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