立秋节气要养生 推荐黄瓜鸡肉卷

2016-11-06 16:15 出处:网络 编辑:@养生网
主题:黄瓜鸡肉卷食材:面粉100克,黄瓜1根,胡萝卜1根,鸡肉200克,料酒、淀粉适量,甜酱或辣椒酱适量做法:1、将黄瓜洗净后对切,一半切丁后打汁备用,一半切丝备用,胡萝卜洗净后取半根切丝备用,鸡肉切丝,加少量料酒和淀粉抓一抓备用;2、容器取面粉,将黄瓜汁倒入其中后搅拌均匀,如果汁不够还可适量增加部分清水将其搅拌成面糊;3、电饼铛刷上少许植物油,接通电源,预热;舀一勺面糊放进电饼铛里,盖上盖子,选

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