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春季吃什么蔬菜好 比较符合养生

2016-11-06 16:15 出处：网络 编辑：@养生网
导读：春季养生吃什么蔬菜？春季万物生长，人体的新陈代谢快，是个养生的最佳季节，而吃什么蔬菜对于春季养生来说也是非常有讲究的。那么春季养生吃什么蔬菜呢?下面四季养生网菜谱养生专家为您介绍春季养生吃什么蔬菜。一、韭菜韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分，且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发功效。中医认为，韭菜有温中散寒的作用，与猪肉、猪腰炒食都是

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