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练太极拳对身体有哪些好处

2016-10-09 11:14 出处：网络 编辑：@养生网
练太极拳对身体有哪些好处？1.对人体矿物质吸收有好处 据有关资料显示，太极拳对脂类、蛋白类及无机盐中钙、磷的代谢得良好的。有报道说，老年人锻炼5～30分钟后，血内的胆固醇含量会下降，而血中蛋白含量增加，这样动脉硬化的症状也会大大地减轻。

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