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饮食禁忌 喝一罐饮料竟相当于吃一两糖

2016-10-09 11:11 出处：网络 编辑：@养生网
饮食健康非常重要，而我们每个人每天需要补充的糖分都是一定的，如果超过这个数值就会造成高血压、冠心病等病症。于是很多人也刻意的远离了糖分多的食物，但是这其中有样东西却被人们忘记了，那就是人们常喝的饮料，专家表示，喝一罐饮料竟相当于吃一两糖，真的没有想到喝饮料的危害有这么大，看来还是喝饮料的注意事项知道的少了，下面就让我们来看看相关的知识吧。

饮食禁忌 喝一罐饮料竟相当于吃一两糖

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