促进睡眠的方法 助眠秘诀看类型

2016-09-28 10:34 出处:网络 编辑:@养生网
造成失眠的原因很多,失眠的类型也不相同,因此要治疗失眠首先要了解病因,才能对症下药,中医治疗失眠从人体脏腑着手,分清失眠类型,然后提供不同的助眠秘诀,从而达到治疗失眠的目的。