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这种苦味食物养生效果极佳 你吃了吗

2016-09-28 10:34 出处：网络 编辑：@养生网
中医认为苦能入心，经常食用苦味食物能有益身心健康。其中，穿心莲便是一种代表性的苦味食物，具有沁入心扉的苦感。并且穿心莲又是药食同源的养生食物，常吃能起到强大的保健作用!

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