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中医支招：感冒喝姜茶最好

2016-09-28 11:22 出处：网络 编辑：@养生网
每年从12月份开始，以睡眠质量下降为主要表现的抑郁焦虑症十分常见，这种失眠也叫年底型失眠，原因也和压力大有关。经常失眠的人可用小米30克，加5克半夏，每晚煮粥食用。

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