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老中医的四个养生保健小窍门

2016-09-28 11:23 出处：网络 编辑：@养生网
自创民族颈椎操68岁的吴大真是中医内科专家、中国保健协会副理事长。她的锻炼方法很特别，是做民族舞蹈动作。比如蒙古舞的抖肩膀动作，有节奏地前后抖动肩膀，对颈椎很有好处。还有朝鲜舞的经典甩臂动作，甩开手臂自创民族颈椎操

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