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夏季中医养生 固护阳气很重要

2016-09-28 11:26 出处：网络 编辑：@养生网
少食冷饮：炎热的夏季，人们喜欢食冷饮等寒性食物，这会损伤脾胃、消耗阳气。因此夏季要少吃冷饮;应以喝温开水为宜;多吃温补食物，如红枣、枸杞、当归等。

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