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秋冬养阴 进补时节的饮食四忌

2016-09-28 12:05 出处：网络 编辑：@养生网
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意——

秋冬养阴 进补时节的饮食四忌

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