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真假难辨神话般的饮食禁忌

2016-09-28 12:05 出处：网络 编辑：@养生网
吃蛋会升高胆固醇？有人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高。然而，食用适量的蛋，这一点胆固醇还不足以对健康构成危害。研究表明，每天吃一个蛋不会升高胆固醇水平，蛋是体内营养的重要来源。

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