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常喝豆浆对人体也有不好的地方

2016-09-28 12:05 出处：网络 编辑：@养生网
富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等还有瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉.据测定动物性食物的含锌量高于植物性食物。

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