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燕麦片的功效与禁忌 常吃燕麦有哪些好处

2016-09-28 12:41 出处：网络 编辑：@养生网
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。现在很多人吃燕麦，那么迟燕麦到底有哪些功效与禁忌呢?接下来就和小编一起去看看吧。

燕麦片的功效与禁忌 常吃燕麦有哪些好处

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