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春季强身壮体 吃什么补肾最有效

2016-09-28 13:14 出处：网络 编辑：@养生网
对于中年男女来说，补肾是头等大事!为什么这么说呢，因为“肾为先天之本”，对人体的精气神起到至关重要的作用。那么春季想要强身壮体，吃什么补肾好?常见的“有色”补肾的食物有哪些?除了饮食外，补肾还有哪些实用妙招呢?

春季强身壮体 吃什么补肾最有效

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