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精气十足赶走“春困”养生菜谱健脾祛湿

2016-09-28 13:35 出处：网络 编辑：@养生网
春回大地，万物呈现一番欣欣向荣的景象。但是我们时常感觉疲惫不堪总感觉没有睡好觉，专家解释这为“春困”中医认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），则导致脾失运化，水湿内停。

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