新年后给胃肠道来一份减压套餐

2016-09-28 13:36 出处:网络 编辑:@养生网
过节了,走亲访友免不了一通吃喝,只需看看塞得满满的冰箱,就知道我们的胃肠道承受了多大的负担。而除了吃得多外,生活无规律、饮食结构不合理、精神紧张、肠道菌群失调等也是导致腹痛、腹胀、便秘的常见危险因素。

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