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怕胖远离脂肪，可这些脂肪食物是人体营养所需！

2016-09-28 14:41 出处：网络 编辑：@养生网
标签：作用脂肪食物
有朋友认为，脂肪会让人发胖，所以它是坏东西，其实不然。健康饮食专家提示，人体健康离不开脂肪食物，有一些脂肪食物，更是人体必需要摄入的。下文从食物营养的角度，具体介绍了一些脂肪食物。

怕胖远离脂肪，可这些脂肪食物是人体营养所需！

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