厨房里有益心脏的食物

2016-09-28 14:47 出处:网络 编辑:@养生网
想要保护心脏,是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊,还是吃大蒜胶囊?其实,在你家的厨房里,就有很多有益心脏的好食物。以下这些食物你可经常吃,它们能起到保护心脏的作用

厨房里有益心脏的食物

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厨房里有益心脏的食物

9、玉米和玉米须:

降血压。玉米须有利尿作用,帮助稳定血压。吃法:玉米洗净加水,煮成粥,玉米须煮水当茶喝。

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