这些食用品可降压

2016-09-28 14:49 出处:网络 编辑:@养生网
标签:木耳降压
黑木耳用净水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加进适量冰糖,天天服一碗,可治高血压、血管硬化等。荸荠取荸荠、海蜇头(洗往盐分)各30~60克,煮汤,逐日分2~3次服用,可治疗高血压。芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。葫芦将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,逐日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。

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绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

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蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。

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西瓜皮取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压。

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莲子心莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮。