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夏季犯困怎么办？6大法则怎么吃都不犯困

2016-09-28 14:53 出处：网络 编辑：@养生网
标签：甜食鸡蛋
高脂肪、高塘食物容易刺激胰岛素和胆汁分泌，是人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。这类食物包括炸薯条、汉堡、炸鸡类的快餐食品，馒头、猪肉等食物。

夏季犯困怎么办？6大法则怎么吃都不犯困

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